Hol dir deine Kraft und Lebensfreude zurück.
Weil dein Leben dir guttun darf.
Vielleicht bist du gerade sehr gefordert durch viel Arbeit, Verantwortung, Sorgen rechtliche Themen oder Konflikte?
Und insgesheim denkst du dir, wie schön es wäre, wenn dich all das weniger belasten und anstrengen würde und du mehr Energie für das hättest, was dir guttut.
Dann lass uns reden und herausfinden, wie dies für dich möglich werden kann.
Ich bin für dich da, wenn du nicht mehr möchtest, dass dein Alltag und seine Herausforderungen immer mehr Energie und Lebensfreude kosten.
Denn wir können Herausforderungen - auch im Umgang mit anderen - nicht vermeiden. Aber wir können beeinflussen, wie wir ihnen begegnen und wie viel unserer Zeit und Aufmerksamkeit sie bekommen.
Wir werden gemeinsam deine Energie wieder in Fluss bringen und du wirst erkennen, wie du bewusster mit ihr umgehen und entscheiden kannst, wofür du sie einsetzen willst - und was du getrost bei anderen lassen kannst.
Meine intuitive, energetische Arbeitsweise und die Aufstellungsarbeit eignen sich auch sehr gut für dich, wenn du sehr feinfühlig oder hochsensibel bist.
Erkennst du dich hier wieder?
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Du bist sehr mitfühlend, verantwortungsvoll und verlässlich und es ist für dich selbstverständlich, so lange wie nötig durchzuhalten, selbst wenn du schon am Limit bist?
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Du fühlst dich in deinem Alltag zunehmend belastet oder erschöpft und bist vielleicht auch mit zusätzlichen Herausforderungen konfrontiert - sei es Druck, viele Aufgaben in Job, Partnerschaft oder Herkunftsfamilie, Konflikte, rechtliche Herausforderungen, Ärger in Familie oder Beziehung?
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Du hältst zwar durch und funktionierst weiter - doch du bist immer häufiger verspannt, dein Schlaf wird schlechter wird und deine Gedanken kommen kaum noch zur Ruhe?
Und dir ist klar: Es muss auf jeden Fall etwas anders werden, damit es dir wieder gut geht.
Das kann sich durch unsere Zusammenarbeit verändern
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Du spürst klarer, was du möchtest und was nicht, was dir guttut und was nicht, und kannst immer bewusster entscheiden, welchen Themen du deine Aufmerksamkeit und damit auch deine Energie schenken möchtest. So bleibt mehr Energie für das, was dir wichtig ist.
- Du setzt Grenzen ohne schlechtes Gewissen und verlierst keine Energie mehr, weil du nicht mehr gegen das handelst, was dir und deinem Körper guttut.
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Belastende Muster und Gedanken verlieren Schritt für Schritt ihren Einfluss auf deinen Körper und dein Nervensystem. So wird dein Leben leichter und hast den Blick frei für neue Möglichkeiten.
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Auch wenn das Leben herausfordernd bleibt, weißt du, wie du immer wieder zu deiner Ruhe, deiner Energie und deiner Lebensfreude zurückfindest.
So unterstütze ich dich im 1:1 Rahmen, nur du und ich
Energetische
Aufstellung
1:1, Einzeltermin
Ort: online oder offline
In einer Aufstellung findest du Klarheit und Erleichterung bei Konflikten, wiederkehrenden Symptomen, Beziehungsthemen, Abschieden: Blockaden können sich zeigen und lassen sich verändern, Ressourcen können integriert werden, innerer Frieden wird möglich.
Energetisches
1:1 Programm
1:1, 6, 12 oder 24 Wochen
Ort: online
Hier erhältst du von mir in Calls und via Messenger laufend Unterstützung, um belastende Phasen gut zu bewältigen. Du fühlst dich gestärkt, hast mehr Energie schläfst ruhiger und erlaubst dir, ohne schlechtes Gewissen Grenzen zu setzen und dir Zeit für dich zu nehmen.
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VIP-Tag:
Ein Tag nur für dich
1:1
Ort: online oder offline
Ein Tag, an dem du im Mittelpunkt stehst. Mit all dem, was dich gerade beschäftigt, was dir deine Energie nimmt und all dem, was wieder Raum in deinem Leben bekommen soll.
Ein Tag für mehr: mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Zuversicht, mehr Lebensfreude, mehr du.
Du möchtest herausfinden, welches Angebot dich in deiner jetzigen Situation bestmöglich unterstützen könnte?
Dann buch dir ein unverbindliches, kostenloses 30minütiges Orientierungsgespräch.
Hier schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und welches der Angebote dich am Besten unterstützen kann:
Aktuelle Veranstaltungen
Zeit für stärkende Impulse
Energetische
Selbstfürsorge
Vortrag: 16.9.2026, FemHealth Event
Einlass 17:30 · Beginn 18:00
Cafe-Restaurant Meierei
Hauptallee 3, 1020 Wien
In dem Vortrag erfährst du, wie du im Alltag dafür sorgen kannst, dass du dir deine Energie erhältst.
Denn wir sind energetische Wesen und können mit Hilfe unserer Gedanken, von einfachen energetischen Übungen und klaren Grenzen bestimmen, wo unsere Energie und Zeit hinfließt.
Energetischer Workshop
Wieder für dein Leben brennen, statt dich im Alltag aufreiben
Ort: online
Termin: 23.9.2026, 19h bis 20:30
In diesem Workshop erfährst du, wie du so durch deinen Alltag gehen kannst, dass er dich immer weniger nervt und erschöpft, und dir auch an anstrengenden Tagen deine Energie erhalten bleibt.
Und du am Abend sagen kannst: Das war ein guter Tag.
"Deine Energie gehört dir. Niemandem sonst.
Und wir dürfen wieder verstehen, wie wir sie zu uns zurückholen und dass wir entscheiden können, wofür wir sie verwenden wollen."
Dr. Julia Hennig, Humanenergetikerin, Juristin, Energetische Mentorin
Hier kannst du beginnen, um Energieverlust zu vermeiden:
Finde heraus, wo du im Alltag Energie verlierst, weil das Außen mehr über dich bestimmt als du selbst
Feinfühlige Menschen, die andere gern unterstützen, verlieren Energie, weil sie sich ihrer Grenzen oft nicht bewusst sind oder es strengt sie sehr an, sie zu bewahren. Dazu kommt, dass sie energetisch sehr durchlässig sind und es daher immens wichtig für sie ist, zu wissen, wie sie sich energetisch abgrenzen können.
Ohne klare Grenzen erschöpfen sie sich: Im Mit-Fühlen, im Mit-Denken, im Funktionieren und im Aufnehmen fremder Energien, Gedanken, Sorgen.
Umso wichtiger ist es für sie, zu verstehen, wo das Außen ihr Verhalten bestimmt und zu sehen, wo sie dadurch ihre Energie verlieren. Denn so können sie daran auch etwas verändern.
Der Grenzen-Test hilft dir, genau diese Stellen zu identifizieren:
Dedication. Expertise. Passion.
This is your Team section. It's a great place to introduce your team and talk about what makes it special, such as your culture or work philosophy. Don't be afraid to illustrate personality and character to help users connect with your team.
Dein Grenzen-Test (für 0€):
Finde heraus, wo du im Alltag Energie verlierst, weil das Außen mehr über dich bestimmt als du selbst
Finde heraus, an welchen Stellen in deinem Alltag du Energie und Zeit verlierst, ohne es zu bemerken.
Denn erst wenn wir wissen, dass und wo unser Verhalten dafür sorgt, dass unsere Energie verloren geht, können wir daran etwas ändern - bevor uns unser Körper dazu auffordert, zB mit Erschöpfung.
Wünschst du dir Klarheit und einen Blick von außen, was du im nächsten Schritt an deiner aktuellen Situation verändern könntest?
Möchtest du die Herausforderungen deines Alltags entspannt statt angespannt meistern und spüren, dass du ihnen gut gewachsen bist?
Dann buch dir ein unverbindliches, kostenloses Orientierungsgespräch.
Hier schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und welches meiner Angebote dich im Moment am Besten unterstützen kann:
Du kennst mich noch nicht?
Ich bin Julia, deine Mentorin.
Ich bin für dich da, wenn du eine – vielleicht auch hochsensible – Frau bist, die viel Verantwortung trägt und für andere immer wieder der Fels in der Brandung ist. Auch dann, wenn es ihr selbst nicht gut geht und ihr Körper längst zeigt, dass es so nicht weitergehen kann.
Mit meinen Angeboten unterstütze ich dich dabei, innezuhalten, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen und deine Energie und innere Stärke zurückzugewinnen – damit nicht länger das Außen bestimmt, wie es dir geht.
Dabei verbinde ich feinfühlige, intuitive Energiearbeit mit meiner juristischen Erfahrung und einem sicheren Blick für das Wesentliche.
Aus meiner langjährigen Arbeit als Juristin weiß ich, wie herausfordernd Situationen sein können, in denen viel Verantwortung auf einem lastet, großer Druck entsteht oder viel auf dem Spiel steht. Auch dann, wenn wir nicht selbst betroffen sind, sondern die Sorgen und Belastungen anderer mittragen.
Als feinfühlige Frau kenne ich diese Dynamiken auch aus eigener Erfahrung.
Deshalb weiß ich, wie sehr sich das Leben zum Positiven verändern kann, wenn wir lernen, bei uns zu bleiben, unsere Energie bewusst zu schützen und uns nicht länger von äußeren Umständen bestimmen zu lassen.
Sehr gern begleite ich auch dich.
Wenn du dir in deiner aktuellen Situation mehr Klarheit, innere Ruhe und neue Handlungsmöglichkeiten wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Orientierungsgespräch ein.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welche Begleitung dich jetzt am Besten unterstützt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Foto: Anna Sommerfeld
Wenn du dir jetzt einen ersten Moment für dich schenken möchtest, findest du hier eine sanfte und stärkende Möglichkeit:
15 Minuten für dich, um bei dir anzukommen und deine Energie bewusst anzuheben
Kostenlose Morgenmeditation als mp3 zum Download
Diese kurze Morgenmeditation unterstützt dich dabei, ruhig und gesammelt in deinen Tag zu starten - bevor Anforderungen und To Dos den Raum einnehmen.
Mit sanften, angeleiteten Übungen kommst du in Kontakt mit dir und deinem Körper, lässt innere Anspannung los und dein Energielevel darf sich spürbar anheben - auf eine natürliche, nachhaltige Weise.
Dadurch hilft dir die Meditation auch, mit mehr Energie, innerer Ruhe und Stabilität durch deinen Alltag zu gehen.
Hier geht es zum kostenlosen Download der Meditation (mp3):
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