Willkommen bei deiner neuen Morgenroutine "Morning Arrival - Awaken your Energy", einer energetischen, meditativen Anleitung mit einfachen, sehr effektiven Übungen. Sie ermöglichen dir, dich in der Früh mit neuer Kraft aufzuladen und den Grundstein für einen energiegeladenen Tag legen.
Du kannst dir die Meditation als mp3-Datei downloaden, so steht sie dir dauerhaft zur Verfügung.
So wirst du davon profitieren, wenn du Morning Arrival nützt:
Befreiung von Belastungen
Du lässt gleich in der Früh alles hinter dir, was dich gearade beschäftigt, bevor du es in deinen Tag mitschleppst. Du kommst bewusst bei dir an und befreist dein System von all dem, was dich bremst oder hetzt.
Freude im Hier und Jetzt empfinden
Du wirst immer deutlicher erkennen, wie wertvoll und kostbar dein Leben ist und immer mehr Dankbarkeit empfinden. Durch den Fokus auf das Positive wirst du auch tagsüber deinen Blick immer mehr auf das Positive richten.
Mehr Energie und schöne Erfahrungen
Da du bereits in der Früh deine Energiereserven auffüllst, startest du mit viel mehr Energie in deinen Tag. Durch die Ausrichtung darauf, was du erleben möchtest, werden dir die Tage viel mehr positive Erlebnisse bescheren.
Die angeleiteten Übungen sind
perfekt für dich, wenn du….
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dich tagsüber schnell angestrengt oder erschöpft fühlst und dir wünschst, mit mehr Energie durch deinen Tag zu gehen.
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in der Früh mit mehr Energie und Freude aufstehen möchtest, statt dich mühsam aus dem Bett zu wälzen.
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bewusst in den Tag starten möchtest, um in deine volle Kraft einzutauchen, statt mit halber Kraft loszuhetzen.
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dein Energielevel immer mehr und dauerhaft anheben willst, damit dich so schnell nichts mehr runterziehen kann
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mehr Positives in dein Leben ziehen möchtest, indem du gleich in der Früh den Fokus auf das Positive lenkst,
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die ersten Momente des Tages in Verbundenheit und Ruhe mit dir verbringen möchtest, ohne dass dir gleich die ersten Gedanken erzählen, was du alles zu tun hast.
Morning Arrival ist somit optimal für dich, wenn deine Zeiten gerade sehr turbulent sind und du wenig Zeit hast für dich, denn....
Sie schenkt dir eine entspannte, wohltuende Zeit mit dir, bevor du dich in deinen Tag stürzt. Eine Zeit, in der deine Gedanken und Sorgen Pause haben, und du deinen Fokus voll und ganz auf die Verbindung mit dir selbst, deinem Körper, deiner Energie legst.
Denn der größte Fehler, den du machen kannst, ist, in der Früh sofort aus dem Bett zu springen, ohne in Ruhe die Nacht abzuschließen, bewusst mit dir und deinem Körper in Verbindung zu gehen und bei dir selbst einzuchecken. Gerade dann, wenn wir uns ohnedies gehetzt fühlen, ist es wichtig, dass wir uns schon in der Früh Zeit für uns in Stille nehmen.
Ich verspreche dir, du wirst damit ganz anders in deinen Tag starten – du legst damit einen stabilen Grundstein für einen energiegeladenen, entspannten Tag, der sich zu deinem höchsten Wohl entfalten kann.
Was genau deine Vorteile von Morning Arrival für dich sind?
Wenig
Zeitaufwand
Du beginnst den Tag mit 15 ent-spannten Minuten, ganz in Ruhe und findest dein eigenes Tempo, statt sofort aus dem Bett zu springen. Und diese Entspannung wirst du in deinen Tag mitnehmen.
Einfache Durchführung
Die einzelnen Übungen sind kurz und einfach. Du kannst sie oder einzelne davon überall und jeder-zeit praktizieren, auch tagsüber, wenn du dir eine kurze stärkende Auszeit gönnen möchtest.
Effektive
Wirkung
Die Übungen bringen dich ganz schnell mit dir in Verbindung und in Entspannung, aktivieren deine Energie, helfen dir, Belastendes loszulassen, und lassen dich spüren, wie wertvoll du bist.
Warum dir Morning Arrival eine ganz neue
Lebensqualität bringen wird?
Gerade in sehr arbeitsinstensiven oder emotional belastenden Zeiten ist es wichtig, dass wir uns Gelegenheiten schaffen, um zur Ruhe zu kommen, damit wir aus dem Trubel des Alltags, den belastenden Gedanken und Gefühlen aussteigen und ganz mit unserer Kraft und Ruhe in Verbindung kommen können. Denn nur so können wir uns langfristig unsere Energie erhalten.
Wenn wir uns gleich in der Früh eine solche Zeit für uns nehmen, ganz bewusst all das loslassen, was uns bereits in der Früh vom Vortag oder aus der Nacht beschäftigt, sammeln wir gleich hier frische Kräfte und können mit viel mehr Energie in den Tag starten.
Genau das willst du? Dann hol dir dafür jetzt meine Meditation für 0 € und starte ab sofort entspannt und energiegeladen in deinen Tag!
Du kennst mich noch nicht?
Ich bin Julia, Mentorin für Lebens-Energie-Management, energetische Aufstellungsarbeit, Fernbehandlungen und Juristin
Herzlich willkommen in meiner Welt!
Ich unterstütze dich dabei, zu lernen, dich in herausfordernden Zeiten bewusst und liebevoll um dich und deine Energie zu kümmern, damit du dauerhaft mental und körperlich gesund dein Leben genießen kannst.
Auf Grund jahrelanger eigener Erfahrung mit Meditationen und innerer Arbeit weiß ich, wie viel ein paar Minuten, die man mit sich selber im Rahmen einer Meditation verbringt, verändern können. Gerade in Zeiten, in denen wir nicht wissen, wo uns der Kopf steht und uns kraft- und mutlos fühlen.
Denn zum Einen kann man damit wunderbar bei sich selber ankommen und sein Energielevel damit erhöhen, zum Anderen ist es eine nährende Auszeit, die einen ganz massiv stärken kann.
Foto: Anna Sommerfeld
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