Willkommen bei deiner neuen Morgenmeditation mit einfachen, sehr effektiven Übungen, mit denen du dich in der Früh mit neuer Kraft aufladen wirst, sodass du nicht nur energiegeladen in deinen Tag starten, sondern auch voller Power durch den Tag gehen wirst.
So wirst du davon profitieren, wenn du die Meditation machst:
Die angeleiteten Übungen in dieser Meditation sind
perfekt für dich, wenn du….
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dich tagsüber schnell angestrengt oder erschöpft fühlst und dir wünschst, mit mehr Energie durch deinen Tag zu gehen.
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in der Früh mit mehr Energie und Freude aufstehen möchtest, statt dich mühsam aus dem Bett zu wälzen.
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bewusst in den Tag starten möchtest, um in deine volle Kraft einzutauchen, statt mit halber Kraft loszuhetzen.
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dein Energielevel immer mehr und dauerhaft anheben willst, damit dich so schnell nichts mehr runterziehen kann
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mehr Positives in dein Leben ziehen möchtest, indem du gleich in der Früh den Fokus auf das Positive lenkst,
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die ersten Momente des Tages in Verbundenheit und Ruhe mit dir verbringen möchtest, ohne dass dir gleich die ersten Gedanken erzählen, was du alles zu tun hast.
Die Meditation ist somit optimal für dich, wenn deine Zeiten gerade sehr turbulent sind und du wenig Zeit hast für dich, denn....
Sie schenkt dir eine entspannte, wohltuende Zeit mit dir, bevor du dich in deinen Tag stürzt. Eine Zeit, in der deine Gedanken und Sorgen Pause haben, und du deinen Fokus voll und ganz auf die Verbindung mit dir selbst, deinem Körper, deiner Energie legst.
Denn der größte Fehler, den du machen kannst, ist, in der Früh sofort aus dem Bett zu springen, ohne in Ruhe die Nacht abzuschließen, bewusst mit dir und deinem Körper in Verbindung zu gehen und bei dir selbst einzuchecken. Gerade dann, wenn wir uns ohnedies gehetzt fühlen, ist es wichtig, dass wir uns schon in der Früh Zeit für uns in Stille nehmen.
Ich verspreche dir, du wirst damit ganz anders in deinen Tag starten – du legst damit einen stabilen Grundstein für einen energiegeladenen, entspannten Tag, der sich zu deinem höchsten Wohl entfalten kann.
Was genau deine Vorteile dieser Meditation für dich sind?
Warum dir die Meditation eine ganz neue
Lebensqualität bringen wird?
Gerade in sehr arbeitsinstensiven oder emotional belastenden Zeiten ist es wichtig, dass wir uns Gelegenheiten schaffen, um zur Ruhe zu kommen, damit wir aus dem Trubel des Alltags, den belastenden Gedanken und Gefühlen aussteigen und ganz mit unserer Kraft und Ruhe in Verbindung kommen können. Denn nur so können wir uns langfristig unsere Energie erhalten.
Wenn wir uns gleich in der Früh eine solche Zeit für uns nehmen, ganz bewusst all das loslassen, was uns bereits in der Früh vom Vortag oder aus der Nacht beschäftigt, sammeln wir gleich hier frische Kräfte und können mit viel mehr Energie in den Tag starten.
Genau das willst du? Dann hol dir dafür jetzt meine Meditation für 0 € und starte ab sofort entspannt und energiegeladen in deinen Tag!
Du kennst mich noch nicht?
Ich bin Julia, Mentorin für Lebens-Energie-Management, energetische Aufstellungsarbeit, Fernbehandlungen und Juristin
Herzlich willkommen in meiner Welt!
Ich unterstütze dich dabei, zu lernen, dich in herausfordernden Zeiten bewusst und liebevoll um dich und deine Energie zu kümmern, damit du dauerhaft mental und körperlich gesund dein Leben genießen kannst.
Auf Grund jahrelanger eigener Erfahrung mit Meditationen und innerer Arbeit weiß ich, wie viel ein paar Minuten, die man mit sich selber im Rahmen einer Meditation verbringt, verändern können. Gerade in Zeiten, in denen wir nicht wissen, wo uns der Kopf steht und uns kraft- und mutlos fühlen.
Denn zum Einen kann man damit wunderbar bei sich selber ankommen und sein Energielevel damit erhöhen, zum Anderen ist es eine nährende Auszeit, die einen ganz massiv stärken kann.
Foto: Anna Sommerfeld
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