Bist du bereit, deine Grenzen besser kennenzulernen und sie klar zu setzen?
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Fühlst du dich immer wieder überrumpelt, wenn dir Aufgaben übertragen werden und übernimmst sie einfach, bevor du darüber nachdenken kannst?
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Fühlst du dich schlecht, wenn du Nein sagst, obwohl der andere gern ein Ja von dir hören würde?
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Leidest du darunter, wenn es deinem Partner/deiner Partnerin, einem Familienmitglied oder Freunden schlecht geht und möchtest sofort helfen?
Ich kann mich gut daran erinnern, dass ich lange das Gefühl hatte, Aussagen, Gefühlen, Anforderungen im Außen ausgeliefert zu sein: Jemand sagte etwas Unfreundliches zu mir, meiner Großmutter ging es schlecht, jemand erzählte mir von seinen Sorgen - und es beschäftigte mich. Ich machte mir Gedanken, war angespannt, litt unter Migräne.
Erst als ich verstand, dass ich hochsensibel bin und es damit in meiner Natur liegt, mehr zu fühlen und wahrzunehmen als andere, begann ich damit, mich mit mir und meinen Grenzen zu befassen und sie zu wahren.
Was hat sich verändert, dass ich heute Grenzen setzen kann und mich nicht alles im Außen triggert oder belastet?
Ich habe mich verändert. Ich habe all das losgelassen, was mich dazu gebracht hat, automatisch zu reagieren, eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt, und verstanden, wie ich mich energetisch abgrenzen kann von all dem, was wir begegnet.
Denn in Wahrheit: Mit Leichtigkeit und ganz natürlich Grenzen setzen und Nein zu sagen ist nicht einfach eine Technik, die wir lernen.
Vielmehr wird das Setzen von Grenzen zu einem ganz normalen, natürlichen Vorgang, wenn wir beginnen, eine bewusste und liebevollen Beziehung zu uns selbst aufzubauen, und verstehen, wie es funktioniert, in jedem Moment bewusst zu entscheiden, wie wir auf das Außen reagieren, statt uns ausgeliefert zu fühlen.
Dann weichen Erschöpfung, schlechtes Gewissen und Daueranspannung einem entspannten, gelassenen Umgang mit all dem, was uns im Außen begegnet - egal ob wir hochsensibel und sehr feinfühlig sind oder nicht.
Willst du deine Grenzen kennenlernen?
Die Masterclass ermöglicht dir, tiefer zu verstehen und zu spüren, was gesunde Grenzen sind, warum sie für deine Gesundheit und dein Energielevel essenziell sind und wie du sie im Alltag leichter setzen kannst.
Grenzen setzen und Nein sagen zu können ist ...
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die beste Prävention gegen Erschöpfung und Überlastung, weil du dich gut um dich und deinen Körper kümmerst, bevor er dich mit Beschwerden ausbremst.
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ideal zur dauerhaften Erhöhung deines Energielevels, weil du deine Bedürfnisse und dein Wünsche nicht mehr übergehst, selbst wenn es im Außen hektisch zugeht.
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dein angeborenes Recht, das du ganz selbstverständlich in Anspruch nehmen darfst, weil du nicht verpflichtet bist, Ja zu sagen zu Dingen, die du nicht willst.
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ein ganz natürlicher Vorgang, mit dem du anderen zu erkennen gibst, was du denkst, meinst, magst.
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die Basis für wertschätzende, liebevolle Beziehungen, weil auch andere deine Grenzen besser erkennen und spüren, wenn du sie selbst kennst
Grenzen im Alltag zu setzen - auf Basis einer tiefen, liebevollen Verbindung zu dir selbst - ist das ideale Werkzeug, das dir hilft, dein Stresslevel gering zu halten, dir ausreichend Pausen und Bewegung zu gönnen und so zu leben, wie es dir entspricht.
Mit der Masterclass und der darin enthaltenen energetischen Erfahrung kannst du den ersten Schritt setzen, um dieses Werkzeug besser zu verstehen und seine Kraft zu spüren.
Das erlebst du in der Masterclass
Wir schauen uns an,
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was gesunde Grenzen sind und warum es für deine Gesundheit und dein Energielevel wichtig ist, sie zu setzen, gerade wenn du sehr feinfühlig bist.
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wieso wir Energie verlieren, wenn wir keine gesunden Grenzen setzen,
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an welchen Stellen in unserem Alltag wir am meisten Energie verlieren und
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mit welchen Schritten es dir leichter fallen kann, gesunde Grenzen zu setzen.
In einer kraftvollen energetischen Erfahrung tauchst du ein in eine tiefe Verbindung mit dir selbst und spürst, wie natürlich es sich anfühlt, Grenzen zu setzen und der Mensch zu sein, der mit Selbstverständlichkeit Nein sagt.
Wenn du einmal gespürt hast, wie kraftvoll und nährend der Raum ist, der dich umgibt, kannst du dir dieses Gefühl immer wieder in Erinnerung rufen und die energetische Erfahrung immer wieder anhören.
Du kennst mich noch nicht?
Ich bin Julia und habe über mehrere Jahre in verschiedenen Institutionen als Juristin gearbeitet. Bereits während meines ersten Jobs habe ich mich begonnen, mich im Rahmen einer Coaching-Ausbildung auch mit energetischen Werkzeugen wie Aufstellungsarbeit zu beschäftigen, später dann auch immer mehr mit Bewusstseinsarbeit, dem Quantenfeld und Frequenzarbeit, insbesondere mit Klängen.
Mein Weg
In meinen juristischen Jobs habe ich gelernt, mich nicht nur für andere Menschen und ihre Rechte stark zu machen, sondern auch, für mich selbst einzustehen, meine Grenzen zu erkennen und diese gegenüber anderen zu wahren, unabhängig von Hierarchien. Der Weckruf für mich war, als mein Leben sich immer anstrengender anfühlte, meine Energie weniger und meine gesundheitlichen Herausforderungen wie Migräne oder Allergien mehr wurden.
Auf meinem Weg bin ich vielen Menschen, überwiegend Frauen, mit ähnlichen Herausforderungen begegnet: Frauen, die mit großem Herzen ihre enorme Kraft oft nur für andere einsetzen, statt ihr Leben so zu gestalten, dass es sie nährt und in dem sie, ihre Freude und ihre Gesundheit der Mittelpunkt sind. Viele von ihnen erlauben sich nicht, „Nein“ zu sagen. Oft nicht einmal dann, wenn ihre Energie schwindet und ihre Gesundheit darunter leidet.
Wohin ich dich begleite
Wenn du als Frau, so wie ich damals, an dem Punkt stehst, an dem du spürst, dass du nicht mehr weiter so funktionieren kannst oder willst wie bisher, aber Angst hast, andere zu enttäuschen oder egoistisch zu sein, dann bin ich für dich da. Ich zeige dir, dass es möglich ist, mit Freude zu dir selbst zu stehen, klare Grenzen zu ziehen und trotzdem für andere da zu sein.
Foto: Anna Sommerfeld